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放大字体  缩小字体 2018-09-13 10:58  来源:发商机网   浏览次数:125
核心提示:腰果难吃总统发飙,怒斥这让人怎么吃真够敷衍的。据法新社9月12日报道,斯里兰卡总统迈特里帕拉·西里塞纳表示,从加德满都返回国内的航班上,品尝的腰果十分难吃,甚至连狗也不肯下咽。
腰果难吃总统发飙

腰果难吃总统发飙

腰果难吃总统发飙

斯里兰卡总统最近抱怨,自己乘坐本国航班时食用的腰果非常难吃。
 
据法新社9月12日报道,斯里兰卡总统迈特里帕拉·西里塞纳表示,从加德满都返回国内的航班上,品尝的腰果十分难吃,甚至连狗也不肯下咽。
 
报道称,因坚果发怒的迈特里帕拉·西里塞纳表示要追究采购人的责任。
 
目前,航空公司已经清除问题产品的库存,并且将公司在迪拜的代理商撤换。
 
据悉,该航空公司此次的腰果事件并非是偶然事件。专家称,这和该公司最近几年一直亏损有关,为了压缩成本航空公司必然会采购一些价格低廉、质量不合格的产品。此次要不是遇到总统发飙事件,估计航空公司还是很难整改。
 
一、第一次去斯里兰卡,一定要了解的 30 个问题
 
它是马可·波罗口中"世界上最美的岛屿"
它是马克·吐温笔下"除了雪拥有一切"的国度
 
它是一个生来就适合被探索和旅行的目的地
 
它是印度洋上的一滴眼泪
但来了会收获许多微笑
 
这就是神奇的锡兰
 
斯里兰卡
 
Q1 什么时节去斯里兰卡旅行最合适?
A1 斯里兰卡无四季之分,只有雨季和旱季的差别,雨季为每年5月至8月和11月至次年2月。
 
北半球的冬季,12月到次年3月,尤其是圣诞节前后,是斯里兰卡的旅游旺季,有大量欧洲游客来此过冬。另外的旅游旺季是7月-8月,当地的佛牙节期间。
 
其他时间为旅游淡季,房价会有大幅度的下降。
 
Q2 斯里兰卡和中国的时差多少?
A2 中国比斯里兰卡快2小时30分钟。
 
PS:这个时差仅代表斯里兰卡首都斯里贾亚瓦德纳普拉科特的当地时间与北京时间之间的时差,其它斯里兰卡目的地以当地所处时区另行计算。
 
Q3 去斯里兰卡旅游的签证怎么办?
A3 斯里兰卡对需要前往斯里兰卡旅游的中国公民开放电子签证(ETA),电子签证自签发之日起3个月内有效。可以前往斯里兰卡移民局网站申请。
 
建议办理时间:出发前的十天以前。
 
停留时间:30天。
 
Tips:免除申请ETA的手续费对象:12岁以下的孩子,带有官方和外交护照者只有通过政府部门和法定机构等国家单位。
 
Q4 入境斯里兰卡,哪些东西不能带?
A4 禁止入境物品:
 
毒品、大麻鸦片、吸毒用具等相关物品。枪支弹药及其零部件。色情内容的杂志、录像带、光盘。伪硬币、伪纸币以及伪证券。假冒名牌产品。
 
Q5 去斯里兰卡旅游的机票怎么预定比较划算?
A5 整个斯里兰卡只有一个国际机场,就是位于首都科伦坡的CMB,上海有直达的航空(东航和斯里兰卡航空),也可以从香港转机(港龙国泰)。
 
便宜机票的话,亚航应该是最便宜,尽量在大促的时候买,更加划算,但是体验的话,一般。
 
Q6 怎么预定斯里兰卡的酒店?
A6 www.agoda.com 和 www.booking.com,这两个最权威,但是都需要用信用卡预定。也可以直接打开梦想旅行APP,即刻在线预订,同时也可以找到 Agoda 或是Booking。
 
Q7 斯里兰卡的电源、电压跟中国有哪些不同?
A7 斯里兰卡的电压是230V,中国的电器可以使用,但是斯里兰卡的插座为英标圆孔或方孔三口插座,国内的插头不能正常使用,必须使用插头转换器。
 
插头转换器可以直接向酒店前台索要,也可以在国内大型商店或者某宝上购买英标插头转换器。
 
Q8 去斯里兰卡旅游有哪些必备物品?
A8 证件类:护照(护照复印件)、机票、身份证等
 
生活用品:牙刷、牙膏、毛巾和防晒霜
 
药品类:普通感冒药、肠胃药、晕车药、创可贴等
 
数码类:转换插头
 
服饰类:薄外套
 
其它:遮阳伞、太阳镜
 
Q9 斯里兰卡当地流通什么货币?
A9 斯里兰卡流通的货币是斯里兰卡卢比,通常简写为"LKR"或"Rs",纸币面值有10、20、50、100、500、1000、2000、5000卢比。人民币对斯里兰卡卢比的汇率是23.61(09/11汇率,每天的汇率是会有上下浮动的)。
 
Q10 去斯里兰卡旅游如何兑换货币最划算?
A10 斯里兰卡卢比与人民币不能直接兑换,所以要先在国内换好美元,再到科伦坡的机场或者当地可以换钱的场所将美元换成当地货币。
 
斯里兰卡兑换货币的地方主要是银行和珠宝店或者一些酒店,部分大型商场内也有私人换钱所,他们的汇率会高于银行。
 
高档酒店、部分民宿和赌场也可以兑换货币,为了鼓励外国人前往赌场,所以赌场可以直接兑换人民币,而且汇率是很划算的。
还可以在斯里兰卡有银联标志的ATM机上直接取斯里兰卡卢比,各个城市的市中心基本都有,但是会产生手续费。
 
Q11 斯里兰卡的消费水平怎么样?
A11 斯里兰卡的物价相对国内较低,条件很好的家庭旅馆大多不超过300RMB一晚,长途汽车一般在20RMB左右,一顿简餐人均20-30RMB足矣。
 
国内昂贵的热带水果在斯里兰卡可以随便吃,山竹1RMB一个,牛油果2RMB一个,当地特产的黄金椰子一个2RMB左右。
 
Q12 在斯里兰卡是否需要付小费?
A12 在斯里兰卡服务有偿,享受服务应付小费的观念已成为其文化的一部分。一般情况下,吃饭或包车需要给100-500卢比不等的小费,其它,比如服务员帮你搬行李、打扫房间等需要给20到50卢比不等的小费。
 
Tips:对于某些男性服务生或者司机,可以用烟替代小费,一般2-3支烟。
 
Q13 去斯里兰卡旅游是不是一定要买保险?
A13 斯里兰卡没有强制要求,但出国旅游人在境外,很多事都是很难料到的,当然买份境外旅游意外保险多份保障是最好的,价格便宜,也能让自己玩得更开心,让家人放心。
 
有几点需要注意下:
1、在选择境外险医疗保险时,不要只选便宜的买。比如在境外意外摔伤,被送往当地医院急救手术,一样的意外医疗保障,有些公司并不承担当地所有的医疗费用,而是要折算成国内相当手术的费用进行理赔。
 
2、一旦遇到保险问题,投保者需要拨打电话及时报案,当然如果有保单号、护照以及大使馆的联系方式,可以更加便捷。
 
3、关于怎样选择的问题,你只需要在网站上输入地点,日期,年龄就可以挑选出适合的保险,然后根据保额,价格来购买就可以了。
 
Q14 在斯里兰卡旅游怎么解决上网的问题?
A14 租用随身Wi-Fi是目前体验最佳,性价比最高的出国上网方式。
 
建议是在淘宝上租,比较便宜,搜"斯里兰卡随身wifi",每天约30人民币左右,一般要500元的押金。机场也可以租,不过价格比较贵。
 
PS:随身wifi电池用得时间短,要带个充电宝,以防万一。
 
Q15 斯里兰卡当地的的治安好么?
A15 总体较为安全,斯里兰卡是个佛教国家,对宗教的无比虔诚正是他们对世间万物充满慈悲和善意的精神根源。
 
斯里兰卡人民十分淳朴善良,人民向善,对待中国人也很友好。不过任何问题不能太过绝对,世界上最安全的国家也会出现各种意外。
 
出门在外还是要多加注意的好,不能缺乏安全意识,尤其是女孩子尽量避免在深夜外出。
 
Q16 斯里兰卡什么语言通用?
A16 斯里兰卡的官方语言是僧伽罗语和泰米尔语。当地人的英文普及和使用率都挺高,只有少数妇女或老人不会讲英文。
 
Q17 斯里兰卡有哪些风俗或禁忌?
A17 风俗习惯:
 
斯里兰卡人喜欢红色、白色、黄色等颜色。斯里兰卡人喜欢用燃灯的方式来庆祝开业、奠基、宗教仪式等,认为点燃油灯象征着事业的繁荣和生活幸福。
 
斯里兰卡人十分喜爱"兰花",尊兰花为国花,并视其为友谊的象征。人们还常以兰花扎成花环,并用它来敬献给客人,然后再送上一份酱叶,以表达盛情欢迎。
 
斯里兰卡人对狮子极为崇拜,视狮子象征着勇敢、威严和力量,所以在国旗中都饰有狮子的形象;他们喜欢黑尾原鸡,认为它给人们带来了美好与幸福,并尊其为国鸟;他们普遍对大象怀有极好的感情,认为大象为人们带来了吉祥。
斯里兰卡的居民与人初次见面,多采用双手在面部合十的方法来打招呼,同时要说一句"阿尤宝温"(意为美好的祝愿)。当对方施合掌礼时,客人也一定要还之以同样的礼节。事先约会是必要的,他们有准时赴约的良好习惯。
 
斯里兰卡招待客人,有向客人献奶茶和给客人送一杯冷开水的礼貌习惯。若你不想喝水,定要礼貌谢绝,即用手轻轻碰触一下杯子,主人便会明白你的意思。
人们习惯用点头表示同意、认可,摇头表示否定、反对。但在斯里兰卡,人们却以摇头表示同意,点头表示不同意。
 
禁忌事项:
1、斯里兰卡是佛教国家,路上经常会遇到僧侣,拍照请先征得同意。
 
2、在佛教文化里,头是非常神圣的,所以不能随便摸小孩的头。
 
3、很多佛教景点整个景区都会要求脱鞋进入以表示尊重,服装尽量保守,不可太过暴露,参观寺庙时需要按顺时针方向,寺庙内不可拍照。
 
4、斯里兰卡有不少清真餐馆,但标志不显著,这些餐馆不供应酒精饮料,点餐时需要注意。
 
5、吃饭、传递东西时不要使用左手,对当地人来说,左手是肮脏的。
 
6、若入住当地人自己住处开设的家庭旅馆,或者进入一些个体商店,请注意是否需要脱鞋进入,请尽可能尊重并且适应当地人的习惯。
 
7、斯里兰卡在内战中伤亡很多人,因此不要在公共场合讨论斯里兰卡的政治。
 
8、情侣在公共场合不要过分亲昵,尊重当地人的传统。
 
Q18 去到斯里兰卡当地,交通怎么解决?
A18 斯里兰卡境内的交通方式有飞机、铁路、公共汽车、出租车、tuktuk车和三轮车。
 
飞机
 
在斯里兰卡乘飞机游览是最省时便捷的方式,游客可以搭乘斯理兰卡航空公司的水上飞机到主要景点,可节省不少时间。票价约100到200美金。
 
斯里兰卡航空公司网站:www.srilankan.aero
 
铁路
斯里兰卡的铁路有1944公里,以科伦坡为中心可以通往国内其他各城市,火车很舒服,但是要注意的是,火车经常误点,乘客要做好耐心等待的准备。
 
Tips:火车站最早是早上5点开始售票,如果前往斯里兰卡西南或是南边海滨城市,或者前往北边或是东北边的遗迹,搭火车较方便。
 
公共汽车
斯里兰卡全国有公路2.8万公里,有很多公共汽车,是市民出行的主要交通方式,路线四通八达。
 
要注意的是,部分司机会报高车票价格给游客,所以上车前最好先问一下其他乘客,或者在旅馆了解一下车资行情。
 
出租车
同公共汽车一样,斯里兰卡的出租车也相当多,只要在街上一招手即可。斯里兰卡的出租车车费非常便宜,而且是打表计费,每公里的费用大约是10卢比,不过通常要给司机5%的小费。
 
PS:晚间搭乘出租车比较危险,最好不要单独搭乘。另外,一般司机大都不会说英文,沟通略有困难。
 
tuktuk车
斯里兰卡街头也有很多tuktuk车,可以在上车之前一定要谈好价钱,切记一定要杀价,先按开价的1/2再比较自己付过的其他行程费用再决定由多少开始谈。tuktuk的价格一般每公里不会超过100卢比。
 
三轮车
 
三轮车每人的费用大约是200卢比每天,车夫会带着你四处兜风,还会向你介绍各处景点和建筑。
 
Q19 持中国驾照可以在斯里兰卡自驾吗?
A19 可以,但要先办理驾照翻译公证件,办好公证后要办双认证,到科伦坡后到斯里兰卡的Department of Motor Taffic验指血办临时驾照。有效期一个月。
 
Tips:斯里兰卡的道路条件不是很理想,不建议自驾。
 
Q20 斯里兰卡有哪些值得推荐的美食?
A20 到了斯里兰卡就不得不尝一尝它的咖喱与海鲜料理,虽说口味与印度料理差不多,但是还是极具特色。还有一个最具特色的料理-煮稻,一定要品尝。同时随时随地来杯斯里兰卡红茶,保证不虚此行。
 
Q21 斯里兰卡哪里能吃到当地美食?
A21 Sugar Bistro & Wine Bar
 
这里主要供应西餐和红酒。斯里兰卡有很长的欧洲殖民历史,使得这里的西餐味道有着由来已久的地道和美味。
地址的话,在梦想旅行app上找一下,直接导航过去就好。另外,还可以顺便看看去过的人的评价,点菜什么的不会踩雷。
 
Ministry of Crab
 
这家海鲜馆主打青蟹,加以当地做法,味道辛辣刺激,但不失海鲜本身的鲜美。
Chutneys
 
斯里兰卡的菜系与印度菜相似,多以辣咖喱为调味,米饭、饼为主食,喜欢辛辣食物的朋友一定不要错过这一印度洋上的特色美味。
 
Slightly Chilled Lounge Bar (Bamboo Garden)
 
这一家是康堤唯一的中餐馆,更加与众不同的是,在这里露天用餐可以欣赏到整个康堤湖,让人充满食欲。
 
Q22 斯里兰卡有哪些必去的热门景点?
A22 霍顿平原国家公园 Horton Plains National Park
 
狮子岩 Sigiriya Lion Rock
 
佛牙寺 Temple of Tooth Relic
 
雅拉国家公园 Yala National Park
 
加勒古城 Galle
 
Q23 斯里兰卡有哪些冷门但是有逼格的地方?
A23 Mackwoods茶厂 Mackwoods Tea Factory
 
斯里兰卡大象孤儿院 Pinnawala Elephant Orphanage
 
皇家植物园 Royal Botanic Garden
 
康提湖 Kandy Lake
 
当然,你也可以直接在梦想旅行app里生成一个适合自己的行程单,这波操作可以有的。
 
Q24 斯里兰卡有什么值得买的东西?
A24 宝石,红茶、木雕、茶具、织品(丝巾、沙龙)和SIDDHALEPA护身油。
 
PS:Ratnapura是斯里兰卡宝石贸易的中心,主要有红宝石、蓝宝石、紫水晶、紫翡翠等。星光蓝宝石(Sapphire)、红宝石和月光石等被认为是世界上最漂亮的宝石。锡兰红茶是最负盛名的当地特产。
 
Q25 斯里兰卡购物有哪些好去处?
A25 贝塔市场是科伦坡的一个主要市集和购物地点。贝塔市场的商铺林立,商品琳琅满目,从手工艺品到服装首饰,从化妆品到水果蔬菜,一应俱全,是当地人主要购物的场所,所以能够感受到最具当地特色的购物体验。
 
Odel 是斯里兰卡唯一的百货商场,商场内有很多出色的本土设计师品牌,比如 luv sl,样式新颖,具备流行前沿的潮流元素和斯里兰卡当地的异域风情。
时尚屋是科伦坡当地十分受欢迎的一个购物地点,主要经营大批价格低廉的服装,除此之外还有一些家居用品、装饰品。
 
Q26 斯里兰卡有什么特产适合做伴手礼?
A26 锡兰红茶(茶叶品牌中Dilmah、Mackwoods、Tipson、Mlesna等都是比较好的),象粪纸笔记本,精油(推荐购买斯里兰卡最有名的精油品牌SPA Ceylon),香料,Rani香皂。
 
Q27 在斯里兰卡购物,退税有哪些要注意的?
A27 斯里兰卡现在没有针对外国游客的购物退税政策,因为游客在携入外币范围内购买宝石、茶叶之类的土产品已经享受了免税待遇。
 
Q28 去到斯里兰卡当地有哪些必备的APP?
A28 谷歌地图(你懂得!找地儿就它了)、Agoda 和 Booking(订房就它们了)、梦想旅行(用来找附近餐厅、看周边景点妥妥的~)。
 
Q29 斯里兰卡的夜生活有哪些好玩的?
A29 斯里兰卡的夜生活要分科伦坡和科伦坡以外的其它地方来说。如果是科伦坡的话,酒吧,餐厅,spa都有。下面推荐两家科伦坡最有名的屋顶酒吧。
 
Cinnamon Red酒店是欣赏科伦坡夜景最棒的地方,Cloud Red则位于酒店26层,也就是顶层,是目前科伦坡最高的酒吧。
在Cinnamon Red酒店开业前,Kingsbury酒店是看科伦坡夜景最佳之地。不过,这里的落日,还是很不错的。Sky Louge位于Kingsbury酒店顶层,面朝大海。Sky Lounge主打较为高端,鸡尾酒一般800-900卢卡起,有简餐,价格不含税和服务费。
 
但是如果要在科伦坡以外的地方想要找夜生活,建议还是在酒店内安排就好,一是科伦坡以外的地方本身就是小村镇,没什么夜生活,基本过了7点以后马路上就没人了,二是斯里兰卡夜晚的治安还是没有那么安全的。
而且,如果很充实的玩了一天,是没力气再去体验夜生活的,基本上回酒店做个spa就睡了。
 
Q30 斯里兰卡环岛游,有什么不错的海滩推荐?
A30 黑卡杜瓦 Hikkaduwa
 
这里最大的噱头是"水下珊瑚公园",可以坐在玻璃船上可以欣赏珊瑚和游鱼。每年11月至次年的4月的旅游旺季,大量冲浪爱好者、潜水爱好者来到这里度假。
 
每年6月至10月的淡季,整个小镇也变得萧条,很多上点关门停业,客栈也在重新装修,沙滩也显得更加狭窄。
 
乌纳瓦图纳 Unawatuna
它离高尔古城很近,tuktuk车也就二十分钟。老外尤其喜欢这个地方。在大海啸的时候这里曾经被淹过,外国友人还专门搞了一个志愿组织来帮助它的回复。
 
多数酒店还可以安排乘船出海观看鲸鱼和海龟,并且在乌纳瓦图纳附近就有海龟养殖中心。
 
美瑞莎 Mirrisa
美瑞莎曾经主打的是原始,静谧。其实是个非常小的村子,小到十多分钟可以逛完。这里最适合发呆,无所事事的和恋人一些在沙滩上散散步,或者阅读和聊天。
 
二、腰果的营养价值
 
腰果属漆树科植物,有别称如鸡腰果,介寿果等。我们通常吃的腰果较为坚硬,呈月牙形,表皮多呈青灰或黄褐。由于腰果有丰富的营养价值,和营养价值同样很高的核桃,扁桃,榛子共同被称为“四大干果”,其在干果界的地位之高毋庸置疑。
 
腰果含有丰富的油脂,蛋白质,碳水化合物,不饱和脂肪酸,钾钙钠等矿物质和各种维生素等营养物质,据测定,每100克腰果就含有503毫克钾,食用腰果可以帮助我们控制血压,调节体液的酸碱平衡,维持神经兴奋性和心肌运动的正常,因而腰果对人体的好处颇大,值得推荐。
 
腰果难吃总统发飙 腰果有什么营养价值 吃腰果有什么好处
 
另外,每100克腰果就含有41.6克碳水化合物,碳水化合物有助于供给身体能量,以避免能量不足而需要宝贵的蛋白质来提供能量,可以起到节约蛋白质的作用,可见食用腰果可以帮助我们保持体内的蛋白质,既可补充能量又有利于提高自身免疫力。
 
腰果营养价值很高,食用腰果有帮助我们防治心血管疾病,促进身体提高免疫机能和代谢功能,顺利排便排毒,滋润皮肤的功效
 
1、 防治心血管疾病。腰果含有维生素和微量元素,有利于软化血管,保护血管,达到防治心血管疾病的作用。
 
腰果难吃总统发飙 腰果有什么营养价值 吃腰果有什么好处
 
2、 提高免疫机能和代谢机能,腰果含有的蛋白质有助于人体提高机体抗病能力,增强免疫系统和基础代谢的功能。
 
3、 助于排便排毒。腰果含有丰富的油脂,食用腰果可以滋润肠道,促进排便和排毒。
 
4、 滋润皮肤。腰果含有丰富的油脂,食用腰果可以滋润皮肤,帮助皮肤抗氧化抗衰老,帮助我们抗皱纹。
 
腰果一般人群均可食用,尤其适合缺乏维生素,容易患上动脉硬化、心血管疾病、脑中风和心脏病并且经常便秘的老年人,特殊人群如痰多,消化功能差,属于过敏体质,患有支气管哮喘和肥胖症者不宜食用腰果。
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